Capai Keseimbangan Mind-Body Connection dalam KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Seimbang

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang mana serbacepat kemudian penuh tekanan banyak kali menghambat penduduk urban untuk menjaga kesehatan, khususnya pada hal berolahraga. Rutinitas yang tersebut padat kemudian tuntutan pekerjaan terkadang menciptakan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres lalu menjaga keseimbangan antara tubuh serta pikiran.

Menjawab keperluan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi penduduk urban untuk berolahraga secara efektif kemudian mencapai keseimbangan mind-body connection, walaupun dengan keterbatasan waktu. Inisiatif latihan KX Pilates bukan seperti pilates tradisional pada umumnya. Proyek mereka merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, dan juga perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.

“Pilates lebih besar dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain lalu neck pain akibat duduk terlalu lama pada waktu bekerja, dan juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang menyebabkan tubuh dapat merasakan khasiat yang mana setara dengan latihan fisik yang dimaksud lebih besar lama. Hal inilah yang tersebut mendasari dukungan kami terhadap warga urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap saja dapat berolahraga meskipun miliki keterbatasan waktu pada berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan pada KX Pilates mencakup warm-up serta sesi inti yang digunakan dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan permintaan penggunanya. Inisiatif latihan ini dipersonalisasi untuk memverifikasi setiap pertemuan tambahan efektif dan juga tepat sasaran, sehingga memberikan khasiat optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu publik meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk menegaskan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan acara latihan dengan alat pilates khusus yang mana digunakan di area KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang digunakan dirancang khusus untuk melengkapi latihan di tempat KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pembukaan latihan, dengan pergerakan yang tersebut lebih banyak terkendali dan juga terstruktur, sehingga memberikan khasiat yang dimaksud optimal bagi tubuh di waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal semata-mata berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang tersebut intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, kemudian ujian akhir. Tidak seperti dalam studio lain, tidaklah semua trainer yang dimaksud telah terjadi mengikuti akademi dapat segera mengajar. Hanya trainer yang tersebut lulus dari final assessment yang tersebut diperbolehkan mengajar di area jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates miliki tiga cabang yaitu di tempat Kemang dan juga SCBD untuk wilayah Jakarta, dan juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru pada Jakarta, yaitu di dalam Menteng lalu Bintaro, di beberapa bulan ke depan.