JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak meskipun terasa enak. Bau ketiak yang tersebut tidak ada sedap bisa jadi menjadi kesulitan yang mengganggu kepercayaan diri serta kondisi ini bisa saja dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menghindari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang digunakan dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Ini adalah oleh sebab itu mengandung senyawa yang digunakan dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak kemudian tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang digunakan Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang digunakan mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, juga kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang digunakan ketika dicerna, dapat menghasilkan kembali senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang mana dikeluarkan melalui pori-pori lapisan kulit kemudian keringat.
Akibatnya, tubuh bisa saja mengeluarkan aroma yang mana tiada sedap. Batasi konsumsi makanan yang tinggi zat belerangnya atau pilih makanan pengganti yang bukan menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak kemudian Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, kemudian gorengan, membutuhkan waktu tambahan lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang dimaksud lama ini dapat menyebabkan tubuh memunculkan lebih besar sejumlah keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tidak ada sedap jikalau bercampur dengan bakteri di dalam kulit. Konsumsi makanan rendah lemak kemudian perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang digunakan mudah dicerna oleh tubuh.
